Og'riqli issiq og'riq

Og'riqli issiqlik uchun isitish plashi: Qanday qilib uni xavfsiz va samarali ishlatish

Siz xavfsiz mahsulotni terish orqali siz issiq og'riq uchun isitish plashidan foydalanishingiz mumkin. Har doim o'zi bilan birga keladigan ko'rsatmalarga amal qiling. Issiqlikni xavfsiz darajada o'rnating. Ko'pgina yangi prokladkalar sizning yoningizda va yong'indan xavfsiz saqlaydigan xususiyatlarga ega.

Orqa og'riqni yaxshi isitish panelini tanlang va eng yaxshi natijalarga erishish uchun qo'llanmani doimo o'qing.

Kalit takesea

Avtomatik yopilgan - o'chirilganidek, xavfsizlik xususiyatlariga ega isitish pakini tanlang. Bu . - isitadigan yostiq va teringiz o'rtasida sochiqni kiyishni to'xtatishga yordam beradi. Bu teringizni juda ko'p issiqlikdan saqlaydi . - faqat bir vaqtning o'zida 15 dan 30 minutgacha isitish plashidan foydalaning. Bu teringizni engil issiqlik sharoitida boshlang. Agar siz ko'proq iliqlik kerak bo'lsa, asta-sekin o'chiring . - uni ishlatishdan oldin har qanday zarar uchun isitish plashingizni tekshiring. Bu . - dan foydalanish xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiladi . - Siz issiqlik terapiyasidan muz kabi boshqa davolash usullari bilan foydalanishingiz mumkin. Bu sizning og'riqingiz yaxshilanmasa, sog'liqni saqlash provayderi bilan kamroq og'riqni his qilishingizga yordam beradi. Agar og'riqlar eski yoki singan bo'lsa, og'riqlaringiz yomonlashsa, siz ular bilan gaplashishingiz kerak. Bu sizga uni xavfsiz ishlatish va yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi.

Hozir bilan bog'laning

Nega orqa oqim uchun isitish poxidan foydalanish kerak?

Isitish prokladkalari qanday yordam beradi

Orqa og'rig'i sizni tezkor yordam qilishni xohlaydi. Isitish paneli mushaklaringiz va to'qimalarga yumshoqlik beradi. Bu iliqlik sizning orqangizga qon quyishga yordam beradi. Ko'proq qon tanangizga shifo beradi va sizni qattiq siqishga yordam beradi. Issiqlik terapiyasi hujayralaringizga tezroq ishlashiga yordam berishi mumkin. Bu sizning tanangiz buzilgan to'qimalarni tuzatishga yordam beradi. Issiqlikni ishlatganingizda, tanangiz og'riq signallarini to'sishni boshlaydi. Ushbu signallar sizning miyangizga kirishdan ba'zi og'riqli xabarlarni to'xtatadi.

O'qitish Isitish prokladkalarini ko'rsatish xavfsiz va orqadagi og'riq uchun yaxshi ish. Bir sharh issiq terapiyadan faqat kichik yon ta'sirga ega. Boshqa bir tadqiqotning ta'kidlashicha, issiqlik oralig'i og'rig'idan ko'proq yordamga yordam berdi. Issiqlik terapiyasi shuningdek dam olishga va yaxshiroq uxlashga yordam beradi.

Boshqa usullar bo'yicha foyda

Og'riqni davolashning ko'plab usullari mavjud. Issiqlik terapiyasi bir nechta sabablarga ko'ra alohidadir. Sovuq terapiya shishish va xiralashgan og'riqlarga yordam beradi. Issiqlik terapiyasi mushaklarni bo'shashishga yordam beradi va yaxshiroq harakat qiladi. Bu uzoq vaqt - abadiy og'riq yoki qattiq mushaklar uchun yaxshi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, birinchi jarohatlar uchun muzdan foydalanish. Bir yoki ikki kundan keyin issiqlikka o'ting. Kelayotgan og'riq uchun issiqlik uzoq vaqt davomida qulaylik olib keladi.

• Sovuq terapiya: og'riq, mushak spazmlari, shishish va yallig'lanish bilan yordam beradi.
• Issiqlik terapiyasi: og'riq va spazmlar bilan yordam beradi, qon oqimini kuchaytiradi, to'qimalarning harakatlanishiga yordam beradi va tezroq shifo beradi.

Isitish prokladkalari ko'pincha tabletka yoki kremlardan yaxshiroq ishlaydi. Infraqizil isitish prokladkalari chuqur iliqlikni beradi va xavfsizlik xususiyatlariga ega. Ushbu prokladkalar o'zlari bilan o'chadi. Odamlar yaxshi isitish prokladkalaridan foydalanganda o'zlarini yaxshi his qilishlarini va kamroq muammolarga duch kelishadi.

Og'riqni engillashtirish uchun ko'p qirralilik

Isitish prokladkalari nafaqat pastki orqa tomoningiz uchun emas. Siz ularni og'riqning ko'p turlari uchun ishlatishingiz mumkin. Issiqlik terapiyasi kabi artrit yoki eski jarohatlar bo'lgan odamlar. Agar sizning bo'yningiz yoki elkangiz qattiq his qilsangiz, issiqlik yordam berishi mumkin. Ko'pchilik ertalab qattiq bo'g'imlar uchun issiqlikdan foydalanishadi. Ba'zilar kramplar uchun isitish prokladkalaridan foydalanishadi. Siz shikastlanishdan qochishga yordam berishdan oldin siz mushaklarni isitishingiz mumkin.

Maslahat: Xavfsiz qolish va eng yaxshi natijalarga erishish uchun ko'rsatmalarni o'qing va ularga amal qiling.

Isitish prokladkalari - bu har kuni og'riq va o'zini yaxshi his qilishning oddiy usuli.

Isitish yostig'ini tanlash

Isitish prokladkalari turlari

Orqa og'rig'i uchun turli xil isitish prokladkalari mavjud. Har bir turdagi o'ziga xos va yomon fikrlar mavjud. Bularni bilish sizga eng yaxshisini tanlashga yordam beradi.

• Elektr isitish prokladkalariSizni isiting va issiqlikni o'zgartirishga imkon beradi.
• Mikroto'lqinli prokladkalarguruch yoki loy kabi narsalar bor. Siz ularni mikroto'lqinli pechda isitasiz.
• Havo - faollashtirilgan prokladkalarUlarni ochganingizda ishlashni boshlang va olib yurish oson.
• Kimyoviy prokladkalarissiqlik bilan issiqlik bilan foydalaning va yana ishlatilishi yoki tashlanishi mumkin.

Maslahat: Agar mushaklaringiz chuqur tushib qolsa, mikroto'lqinli prokladkalarning namligi quruq issiqlikdan ko'proq yordam berishi mumkin.

Vaqtni ko'rib chiqish uchun asosiy xususiyatlar

Isitish yostig'ini yig'ishda, uni xavfsiz va qulay bo'lgan narsalarni qidiring. Ushbu xususiyatlar muhim:

• O'lcham: Katta prokladkalar sizning butun orqangizdan qoplanadi. Kichiklari ba'zi dog'lar yordam beradi.
• Issiqlik sozlamalari: Siz qanchalik iliq ekanligingizni tanlashingiz mumkin.
• Avtomatik o'chirish -: Bu juda issiq bo'lish va yong'inlarni to'xtatishga yordam beradi.
• Xavfsizlik guvohnomasi: U xavfsizligini bilish uchun ul yoki IEC kabi belgilarni qidiring.
• Moddiy sifati: Kuchli mato va arqonlar uzoq davom etadi va osonlikcha buzilmaydi.
• Kafolat va qo'llab-quvvatlash: Yaxshi brendlar kamida bitta - yil kafolati beradi. Ba'zilar, phymat® singari, agar u buzilsa, ikki yil va bepul almashtiring. Fast yordam va oson kafolat belgisi - sizni o'zini yaxshi his qiladi.

Agar siz klinika yoki do'kon uchun sotib olsangiz, ko'proq narsa, ko'pchilik narxini olish va sotib olganingizdan keyin yordam berish qanchalik osonligini o'ylab ko'ring. Yaxshi kafolat va tezkor yordam kamroq vaqtni belgilash va undan ko'p vaqtni anglatadi.

Xarajat va qiymat

Isitish prokladkalari 8 dan 60 dollargacha tura oladi. Narxlar hajmi, xususiyatlari va brend bilan o'zgaradi. Ko'proq issiqlik tanlovi, mato va uzoqroq kafolatlarga ega. Masalan, sof boyitish, Purerepat XL 1 ta issiqlik darajasi bor va nam yoki quruqdan foydalanish mumkin, shuning uchun u ko'plab ehtiyojlar uchun ishlaydi va juda ko'p ehtiyojlar.

• Agar ular xavfsiz va kuchli bo'lsa, arzonroq prokladkalar yaxshi bo'lishi mumkin.
• Qimmat prokladkalar uzoq davom etadi va yaxshi ishlaydi.
• Eng yaxshi qiymat narx, xususiyatlar va u barcha o'yinda qancha davom etadi.

Eslatma: Har doim sotib olganingizdan keyin kafolat va yordamni tekshiring. Kecha kafolat va tezkor yordam sizga pul va keyinchalik muammolarni tejashga qodir.

To'g'ri isitish plashini tanlash, nima qilishi mumkinligini va uning qancha turadi. Agar siz biznes uchun sotib olsangiz, bu qanchalik kuchli, kafolat va undan ko'proq olish uchun qanchalik oson ekanligini va qanchalik oson bo'lishiga e'tibor qarating. Bu sizga aqlli tanlov qilish va mijozlarga og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Orqa og'riq uchun isitish plashidan foydalanish

Tayyorgarlik qadamlar

Orqa og'rig'i uchun isitish plashidan foydalanishdan oldin, siz ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Bu sizga kuyishdan saqlanish va eng yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Siz do'kondan foydalanishingiz mumkin - yoki uyda oddiy narsalar bilan o'z-o'zidan foydalaning. Ko'p odamlar ho'l idish, pech - isitilgan sochiq yoki eski paypoq, uy qurilishi yostig'i sifatida pishirilmagan guruch bilan to'ldirilgan. Har doim yostiqni teringizga joylashtirishdan oldin, issiq emas, issiq emasligiga ishonch hosil qiling.

Xavfsiz tayyorlash uchun ushbu amallarni bajaring:

• Issiqlik yostig'ini sochingizni to'g'ridan-to'g'ri issiqlikdan himoya qilish uchun sochiq bilan o'rang.
• Qo'lingizning ichki qismidagi haroratni sinab ko'ring. Agar u juda issiq bo'lsa, uni sovushini kutib turing.
• Agar sog'liqni saqlash mutaxassisi sizga xavfsiz bo'lsa, yangi jarohatlarda isitish plashidan foydalanmang.
• Orqa tarafingizda isitish plash bilan uxlamang.
• Har bir foydalanishdan oldin har qanday shikastlanish yoki ta'sirlangan simlar uchun yostiqni tekshiring.

Maslahat:Har doim isitish yostig'ingiz bilan birga keladigan ko'rsatmalarni o'qing. Bu sizga buni xavfsiz ishlatish va engillik bilan yordam berishingizga yordam beradi.

Ilova va joylashish

Isitish panelini orqa oqim uchun to'g'ri joylashtirish katta farq qiladi. Siz issiqlik og'riqni keltirmasdan og'riqli mushaklarga etib borishni xohlaysiz. Pad yostig'ini og'riqli hududga qo'ying. Pochta butun yara joyini qamrab olganiga ishonch hosil qiling, ammo uni yig'ib qo'ymang. Sochiq yoki qopqoqdagi ajinlarni tekislang.

Og'riq qayerda ekanligiga qarab stulga yoki orqada yotishingiz yoki yotishingiz mumkin. Postni joyida saqlang, lekin teringizga qattiq uni bosmang. Agar siz elektr yostig'idan foydalansangiz, simni suv va o'tkir narsalardan uzoqroq tuting.

Eslatma:Hech qachon singan teriga yoki kambag'allik bilan singan teridan foydalanmang. Agar siz chayqab, yonish yoki noqulaylikni his qilsangiz, darhol yostiqni olib tashlang.

Tavsiya etilgan vaqt va chastota

Bir vaqtning o'zida taxminan 20 daqiqa davomida og'riqli tushish qo'ng'irog'idan foydalanishingiz kerak. Aksariyat klinik ko'rsatmalar qisqaroq sessiyalar bilan boshlanadigan va asta-sekin tanangiz issiqlikka odatlanib qolganda. Siz davom etayotgan og'riqli yengillik uchun siz yostiqdan uch martagacha foydalanishingiz mumkin.

Agar issiq terapiya uchun yangi bo'lsangiz, 10-15 daqiqadan boshlang.

Har bir sessiyaning asta-sekin 20 daqiqaga oshiriladi.

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun issiqlik yostig'idan uch baravargacha foydalaning.

Postni tavsiya etilgan vaqtdan ko'proq vaqt davomida ishlatmang. Haddan tashqari haddan tashqari yonish yoki terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Har doim teringizni sessiyalar o'rtasida sovutishiga yo'l qo'ying.

Hurmat:Agar sizning og'riqingiz yomonlashsa yoki qayta ishlatiladigan issiq og'riq bo'lsa, sog'liqni saqlash provayderi bilan suhbatlashing. Sizga boshqa davolash rejasi kerak bo'lishi mumkin.

Xavfsizlik bo'yicha maslahatlar

Kuyishlarning oldini olish

O'zingizning isitish plashingizni sinchkovlik bilan ishlatishni to'xtatib qo'yishingiz mumkin. Har doim xavfsiz va qulay his qiladigan haroratni tanlang. Ko'pgina yangi prokladkalar - dan boshqa issiqlik darajasi. Ushbu xususiyatlar sizga issiqlikni boshqarishga va uni juda issiq qilish uchun to'xtatishga yordam beradi.

Teringizni xavfsiz saqlash uchun har bir mashg'ulotni 15-20 daqiqaga cheklang. Yuqori issiqlik sozlamalaridan foydalanmang. Yupqa sochiqni yostiq va teringiz o'rtasida qo'ying. Teringizni har bir necha daqiqada qizarish yoki og'riq uchun tekshiring. Uyqu paytida hech qachon isitish pedidan foydalanmang.

Maslahat:Avtomatik yopilgan - eff va iec xavfsizligi belgilari bilan isitish padini tanlang. Ushbu xususiyatlar kuyishlar va elektr muammolari imkoniyatini pasaytiradi.

Hozir bilan bog'laning

Qachon foydalanish kerak emas

Isitish prokladkalari ko'p odamlarga yordam beradi, ammo ba'zilari ulardan foydalanmasliklari kerak. Ba'zi sog'liq muammolari issiqlik terapiyasini xavfli qiladi. Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, agar shifokoringiz yaxshi bo'lsa, orqaga isitish plashidan foydalanmang:

Dermatit yoki boshqa teri muammolari

Chuqur tomir trombozi (DVT)

Surunkali yurak etishmovchiligi

Diabet

Periferik qon tomir kasalligi

Ochiq jarohatlar yoki qon ketish

Kadrlar muhim muammolar

Agar siz o'zingizni qizdirolmasangiz, yadiq juda issiq bo'lganda, biz sezmaysiz. Bu kuyish ehtimoli ko'proq. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, har doim shifokoringizdan so'rang.

Hurmat:Hech qachon singan teriga isitish petasini ishlatmang yoki issiqlikni his qilmasangiz. Issiqlik ba'zi sog'liq muammolari yanada yomonlashi mumkin.

Noto'g'ri ishlatish belgilari

Isitish padingizdan xavfsiz foydalanmayotganingizni ko'rsatadigan ogohlantirish belgilarini tomosha qiling. Muammolarni erta tutish jiddiy shikastlanishni to'xtatishi mumkin.

Elektr xavfi:Tarkibi, singan simlarni, simlarni ko'rsatadigan yoki yomon vilkalarni qidiring. Hech qachon suv yonida isitish plashidan foydalanmang.

Teri reaktsiyalari:Qizil, qichishish yoki toshmalar sizning teringizni juda sezgir bo'lishini anglatishi mumkin yoki siz yostiqning materialiga allergiyasiz.

Qalbakilik yoki karıncalani:Agar sizda diabet, asab muammolari yoki qon oqimi bo'lsa, siz qiziy emassiz. Bu kuyish ehtimoli ko'proq.

Favqulodda vaziyatlar belgilari:Agar siz blisterlar, kuchli og'riq, infektsiya belgilarini ko'rsangiz yoki undan foydalanayotganda elektr toki urishi yoki ko'krak qafasidagi og'riqni his qilsangiz yordam oling.

Eslatma:Isitish panelini tez-tez zarar etkazish uchun tekshiring. Eskirgan yoki buzilgan prokladkalarni yong'in va shikastlanish xavfini kamaytiradi.

Ushbu xavfsizlik bo'yicha maslahatlarga rioya qilib, siz o'zingizni xavfsiz saqlaysiz va orqadagi og'riq uchun isitish plashingizdan eng yordamni oling. Har doim yaxshi xavfsizlik xususiyatlariga ega bo'lgan mahsulotlarni tanlang va hech qachon ogohlantirish belgilariga e'tibor bermang.

Samaradorlikni oshirish

Boshqa davolash usullarini birlashtirish

Siz boshqa davolash usullaridan foydalanib, isitish petasini yaxshilashingiz mumkin. Ko'p odamlar muz va issiqlik o'rtasida tezlikni kuchaytirish uchun almashadilar. Muz shishish va yallig'lanishni kamaytiradi. Issiqlik qonning harakatlanishiga yordam beradi va qattiq mushaklarni bo'shatadi. Ikkala yordamdan foydalanish og'riq va mushaklarning tarqalishi bilan yordam beradi.

• Og'riq va shishishda yordam beradigan muz va issiqlik o'rtasida almashtiring.
• Issiqlik va tebranish bilan birgalikda mushaklarni chuqurlashtirish uchun birgalikda foydalaning.
• Sizga bir nechta davolanishni beradigan qurilmalar.

Tadqiqotlar issiqlik va tebranishni o'z ichiga olgan holda, moslashuvchan va og'riqni faqat bittadan ko'proq ko'rsatishda yordam beradi. Qurilmangiz ikkalasi ikkalasi bo'lsa, pulingiz uchun ko'proq olasiz.

Foydalanish uchun eng yaxshi vaqt

Issiqlik yostig'ini qachon bilishni bilish sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi. O'z mushaklaringiz qattiq yoki uzoq vaqt davomida o'tirganingizdan yoki o'tirganingizdan keyin mushaklaringiz qattiq yoki og'riqdan foydalaning. Ko'p odamlar mashqlardan oldin mushaklarni echib, shikastlanishni to'xtatishdan oldin issiqlikdan foydalanishadi.

Yangi shikastlangandan keyin issiqlik ishlatmang. Birinchi yoki ikki kun uchun muzdan boshlang. Shishish pastga tushganda issiqlikka o'ting. Bu shishish va qattiq mushaklarga yordam beradi.

Turmush tarzi bo'yicha maslahatlar

Ba'zi odatlarni o'zgartirish orqali siz issiq terapiyadan ko'proq olishingiz mumkin. Yaxshi holat sizning orqa xavfsizligingizni saqlaydi va og'riqni orqaga qaytishni to'xtatadi. Lomber rulosi yoki stollari kabi ergonomik vositalar sizning umurtqa pechkangizga ish joyida yoki uyda yordam beradi.

• Sog'lom va egiluvchan bo'lish uchun suv iching.
• Mushriklikni mashq qiling va mushaklarni dam olish uchun stressni boshqaring.
• Tez-tez kuchliroq va moslashuvchan qilish uchun ko'pincha mashq qiling.
• Sog'lom vaznni umurtqa pog'onangizga past bosim o'tkazing.
• O'zingizning tanangizga shifo berish va tiklanishiga yordam berish uchun yaxshi uxlang.

Maslahat: Ushbu odatlar bilan issiq terapiya yordamida siz kamroq og'riqni his qilishingizga va uzoq vaqt davomida sog'lom saqlashga yordam beradi.

Agar siz klinikani boshqarsangiz yoki tibbiy mahsulotlarni sotsangiz, ko'plab xususiyatlar va kuchli kafolatlar bilan isitish prokladkalarini taklif qiling. Ushbu prokladkalar mijozlarga ko'proq yordam berishadi va kamroq tuzatishga muhtoj, shuning uchun odamlar baxtli va qaytib kelishadi.

Umumiy xatolar

Qattiq og'rig'i uchun isitish plashidan foydalanganda, siz tezkor yordamni xohlaysiz. Biroq, ba'zi bir keng tarqalgan xatolar sizning xavfsizligingizni xavf ostiga qo'yishi va issiqlik terapiyasining afzalliklarini kamaytirishga imkon beradi. Qanday qilib bu xatolar masalasi nima uchun shikastlanishdan qochishga va isitish yostig'ingizdan eng ko'p yordam berishiga yordam beradi.

Xavflarni haddan tashqari oshirib yuborish

Isitish plashidan juda uzoq vaqt davomida zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Siz ko'proq issiqlik ko'proq yengillik degani, ammo teringiz va to'qimalaringiz faqat juda ko'p ishlay oladi.

Haddan tashqari foydalanish xavfi quyidagilardan iborat:

Teri kuyish

Termal jarohatlari

Quruq teri

Past - sinf kuyishlari

Surunkali issiqlik ta'siridan toshma kabi toshma kabi "Tikohatlangan teri sindromi"

Takroriy issiqlik tufayli ba'zi teri saratonidagi zaif birlashma

Maslahat:Har doim tavsiya etilgan vaqtni bajaring - Odatda har bir sessiyaning 15-30 daqiqasini bajaring. Teringizni ishlating.

Haddan tashqari haddan tashqari davolanish davolamaydi. Buning o'rniga, bu sizning og'riq, tirnash xususiyati va uzoq - terining o'zgarishi xavfini oshiradi. Agar siz qizarish yoki toshma haqida sezsangiz, yostiqlardan foydalanishni to'xtating va teringizni tiklashga imkon bering.

Isitish yostig'i bilan uxlash

Ko'p odamlar uzoq davom etadigan og'riqni davom ettirish uchun bir kechada isitish plashidan foydalanishni xohlashadi. Biroq, mutaxassislar bu amaliyotga qarshi ogohlantiradilar, chunki u xavfli bo'lishi mumkin.

Nega isitish yostig'i bilan uxlashdan qochishingiz kerak:

Uyquni paytida uzoq vaqt ta'sir qilish kuyishga olib kelishi mumkin.

Noto'g'ri qurilmalardagi elektr xavfi yong'in yoki zarbaga olib kelishi mumkin.

Siz teringizni kuzatib yoki uxlab yostiqni rostlay olmaysiz.

Har doim issiqlik yostig'ini taymer yoki avtomatik yoping {{0} o'chiring. Teri va yostig'i o'rtasida mato to'siqni joylashtiring. Har bir mashg'ulotni 10-30 daqiqaga cheklang va to'g'ridan-to'g'ri yostiqqa yotmang.

Isitish yostig'i bilan uxlash og'riqni engillashtirmaydi. Bu faqat shikastlanish xavfini tug'diradi.

Sezgir teridan foydalanish

Teriz terining rezervati uchun issiqlik plashidan foydalanganda qo'shimcha parvarish kerak. Agar sizda ingichka teringiz bo'lsa, asab muammolari yoki muayyan tibbiy sharoitlar, siz kuyish va tirnash xususiyati xavfi yuqori.

Sezgir teri uchun eng yaxshi amaliyotlar:

Har bir sessiyaning 20-30 daqiqasi cheklangan.

Har doim sochiq yoki matodan teringiz va yostig'ingiz o'rtasida foydalaning.

Teringizni tez-tez qizarish, tirnash xususiyati yoki noqulaylik uchun tekshiring.

Ishlab chiqaruvchining barcha xavfsiz ko'rsatmalariga amal qiling.

Agar sizda sog'liqni saqlash muammolari bo'lsa, shifokor bilan gaplashing.

Agar siz biron bir tirishqoqlik belgilarini ko'rsangiz, darhol isitish plashidan foydalanishni to'xtating. Teringizni himoya qilish sizga uzoq vaqt - avariyadan qochishga yordam beradi va og'riqni xavfsiz qaytarishni ta'minlaydi.

Ushbu umumiy xatolardan qochish, sizning issiq og'riqingizni xavfsiz va samarali og'riq qoldiradi. Ushbu maslahatlarga rioya qilib, teringizni himoya qilasiz va issiqlik terapiyasidan eng yaxshi natijalarga erishasiz.

Qachon yordam so'rash

Agar siz orqadagi isitish plashidan foydalansangiz va o'zingizni yaxshi his qilmasangiz, sizga qachon yordam berishingiz mumkin. Ba'zi alomatlar siz o'zingiznikini to'xtatish va darhol sog'liqni saqlash provayderi bilan suhbatlashishingiz kerakligini anglatadi. Ushbu qizil bayroqlarni bilish sog'lig'ingizni himoya qilishi va to'g'ri davolanishni tezkor ravishda olishga yordam beradi.

Qizil bayroqlar

Muayyan alomatlar sizning belingiz jiddiy bo'lishi mumkinligini anglatadi. Ushbu ogohlantirish belgilarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ular asab muammolari, infektsiyasi yoki boshqa tibbiy favqulodda vaziyatlarga ishora qilishi mumkin.

Hurmat:Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, bel og'rig'ingiz uchun isitish panelini ishlatishni to'xtating va darhol tibbiy e'tiborni torting.

Doimiy og'riq

Orqa tomondagi og'riq dam olish, issiqlik terapiyasi va yumshoq harakati bilan yaxshilanadi. Agar sizning og'riqingiz yaxshilanmasa, shifokorni ko'rishdan ancha oldin kutishingiz kerak. Bu erda ba'zi ko'rsatmalar:

Ko'pincha o'tkir bel og'rig'i bir necha kundan bir necha kungacha davom etadi.

Agar ikki haftalik uy parvarishidan keyin og'riqni yaxshilamasa, sog'liqni saqlashni provayderingizga tashrif buyuring.

Surunkali orqadagi og'riq 12 hafta yoki undan ko'proq davom etadi. Bu uzoq davom etadigan og'riqni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Agar siz orqadagi isitish poxasini sinab ko'rsangiz va olti haftadan keyin noqulaylikni his qilsangiz, sizga professional baho kerak.

Maslahat:Erta yordam uzoq vaqt - atamadagi muammolarni oldini olish va to'liq tiklanish imkoniyatini yaxshilashi mumkin.

Sog'liqni saqlash provayderlarining roli

Sog'liqni saqlash provayderlari o'z-o'zidan - parvarish qilish ishlamaydi. Ular - bosqichdan foydalanadilar - Og'riqning nima keragi borligini bilish uchun qadamlar. Birinchidan, ular sizning alomatlaringiz haqida so'raydilar va sizning orqangizni tekshiradilar. Agar kerak bo'lsa, ular jarohatlar yoki boshqa muammolarni qidirish uchun M {{}} nurlari yoki MRI tekshiruvi kabi testlarni buyuradilar.

Bir marta ular sababni bilishadi, ular siz uchun reja tuzadilar. Ushbu reja jismoniy terapiya, dori-darmonlar yoki sizning kundalik ishingizga o'zgartirishlar kiritishi mumkin. Ba'zida, agar sizga ko'proq yordam kerak bo'lsa, ular boshqa davolanishni taklif qilishadi.

Provayderlar sizga ishlamaydigan davolanish vaqtini va pullarini behuda sarflashdan qochishga yordam beradi.

Ular sizni xavfsiz va samarali og'riqli yengillik bilan yo'naltiradi.

Sog'liqni saqlash ekspertlari bilan ishlashda ishbilarmonlar uchun uzoq vaqt - atama xarajatlarini kamaytirishi va mijozlar uchun xavflarni kamaytirishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, orqaga isitish plashidan foydalanish ko'p odamlar uchun foydali bo'ladi. Agar siz qizil bayroqlarni ko'rsangiz yoki og'riqingiz yo'qolmasa, sog'liqni saqlash provayderi sizga eng yaxshi echimni topishga yordam beradi.

Agar siz ekspert maslahatlariga rioya qilsangiz, siz orqadagi isitish plashidan foydalanishingiz mumkin. Sizning ehtiyojlaringiz uchun huquqni to'g'ri tanlang. Postni yara ustiga qo'ying, lekin uni 30 daqiqadan ko'proq foydalanmang. Yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun har doim teringizga qarang. Faqat buzilgan yoki shikastlanmagan prokladkalardan foydalaning. UL, ETL yoki FDA sertifikatiga ega mahsulotlarni tanlang, chunki ular xavfsizroq. Yaxshi brendlar xavfsizlik qoidalariga javob beradigan kuchli isitish prokladkalarini sotadilar. Agar sizning og'riqingiz yaxshilanmasa, shifokor bilan gaplashing. Eng yaxshi natijalar uchun ishonchli kompaniyalardan sertifikatlangan isitish prokladkalarini qidiring.

Maslahat: Ishonchli brendlardan sertifikatlash prokladkalari xavfsiz va o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Hozir bilan bog'laning

TSS

Nega boshqa og'riqli yordam usullari ustidan og'riqni qaytarib olish uchun isitish plashini tanlash kerak?

Siz mushaklarni bo'shatadigan va qon oqimini oshiradigan islom terapiyasini olasiz. Dori-darmonlardan farqli o'laroq, orqadagi og'riqlar to'g'ridan-to'g'ri yara sohasida ishlaydi. Siz dori-darmonlardan yon ta'sirlardan qochasiz va uni kerakli darajada ishlatishingiz mumkin.

Nega isitish prokladkalari - o'chirilgan va xavfsizlik guvohnomalariga ega?

Ishlab chiqaruvchilar - sizni yoqish va elektr xavfidan himoya qilish uchun xavfsiz va xavfsizlik guvohnomasi. Ushbu xususiyatlar orqadagi og'riqli xavfsizlik standartlariga mos keladi. Siz qurilmangizdan ko'proq ishonch va kamroq xavf bilan foydalanishingiz mumkin.

Nega tavsiya etilgandan foydalanish vaqtlariga rioya qilish muhim?

Siz tavsiya etilgan vaqtni kuyish va terining tirnash xususiyati kamaytirasiz. Orqa og'rig'i uchun issiqlik yostig'ini haddan tashqari oshirib yuborish teringizga zarar etkazishi mumkin. Qisqa, muntazam mashg'ulotlar sizga zarar etkazmasdan eng yaxshi og'riqni beradi.

Nega uxlayotgan paytda isitish prokatidan qochishingiz kerak?

Siz teringizni kuzatib yoki uxlab yostiqni rostlay olmaysiz. Bu sizning kuyish va yong'in xavfini oshiradi. Uyg'oq va hushyor bo'lganingizda, har doim issiq og'riqni og'rig'i uchun ishlating.

Nega ba'zi odamlar issiqlik prokladkalari bilan terining tirnash xususiyati bilan shug'ullanishadi?

Sezgir teri yoki yostiqdan juda uzoqda qizarish yoki toshmalarga olib kelishi mumkin. Doim teringiz o'rtasida sochiqni va issiq og'riq uchun sochiqni joylashtiring. Teringizni tirnash xususiyati oldini olish uchun teringizni tekshiring.

Nega B2B xaridorlari kafolatni va isitish prokladkalari uchun - - dan keyin kafolatni qadrlashadi?

Klinikalar va distribyutorlar ishonchli mahsulotlarga muhtoj. Kuchli kafolat va tezkor yordamni kamaytirish va texnik xizmat ko'rsatish xarajatlarini kamaytiradi. You protect your investment and keep clients satisfied with safe, long-lasting heating pads for back pain.

Nega eski yoki shikastlangan isitish prokladkalarini almashtirish kerak?

Qadimgi yoki shikastlangan prokladkalar ham, yong'in xavfini tug'dirishi mumkin emas. Siz o'zingizning og'riqlaringizni xavfsiz va ularni almashtirasiz. Har bir foydalanishdan oldin har doim issiq og'riq uchun har doim issiq og'riqlar paydo bo'ladi.

Nega nam issiqlik ba'zan orqa og'riq uchun quruq jaziramadan yaxshiroq?

Mikroto'lqinli prokladkalarning namligi mushaklarga chuqurroq kiradi. Siz uzoqroq og'riqli yengillik bilan tezroq va uzoqroq bo'lasiz. Ushbu usul surunkali mushaklarning siqilishi yoki qattiqligi uchun yaxshi ishlaydi.